小說(shuō)叫做《養(yǎng)生的真相》是可愛(ài)魯智深的小說(shuō)。內(nèi)容精選：小象根據(jù)自身經(jīng)歷，跟大家一起分享養(yǎng)生知識(shí)。為什么現(xiàn)在人壓力越大，身體反而越差？不是說(shuō)壓力能變動(dòng)力嗎？你肯定聽(tīng)過(guò)這種雞湯：“壓力就是動(dòng)力，逼自己一把才能成功！”但《黃帝內(nèi)經(jīng)》早說(shuō)了：“精神內(nèi)守，病安從來(lái)？”——身體就像個(gè)智能充電寶，壓力就是瘋狂放電，不放完不罷休。舉個(gè)真實(shí)例子：我有個(gè)程序員朋友，天天加班到凌晨，堅(jiān)信“年輕就要拼”。結(jié)果去年體檢，脂肪肝、高血壓全來(lái)了。醫(yī)生問(wèn)他：“你賺的錢(qián)，夠買(mǎi)回健康嗎...