情緒智慧羅盤(pán)
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總點(diǎn)擊
李芳,張明
主角
fanqie
來(lái)源
《情緒智慧羅盤(pán)》男女主角李芳張明,是小說(shuō)寫(xiě)手軒鴿1所寫(xiě)。精彩內(nèi)容:第一部分:自我認(rèn)知 —— 解碼情緒的底層邏輯(1-7 章)第一章 情緒地圖:繪制屬于你的內(nèi)在氣象站(如何識(shí)別細(xì)微情緒信號(hào),建立情緒覺(jué)察敏感度)第二章 價(jià)值觀(guān)錨點(diǎn):當(dāng)情緒與內(nèi)心原則碰撞時(shí)(厘清核心價(jià)值觀(guān),避免情緒被外部標(biāo)準(zhǔn)綁架)第三章 思維濾鏡:你看待世界的 “情緒調(diào)色盤(pán)”(打破認(rèn)知偏差,重建理性與感性的平衡視角)第西章 情緒觸發(fā)器:追溯行為背后的心理密碼(識(shí)別原生情緒與衍生情緒,切斷條件反射鏈條)...
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