體能訓(xùn)練------------------------------------------，林曉睜開了眼睛。。宿舍里很安靜，只有陳浩均勻的呼吸聲。林曉躺在床上一動不動，感受著體內(nèi)那股熱流的流動，比昨天更平穩(wěn)了，在經(jīng)脈里緩緩循環(huán)?！案杏X”到時間。不是看手機(jī)或鬧鐘那種知道，而是更深層的感知。心臟每跳一下，大約是0.8秒。窗外的鳥叫間隔是2.3秒。陳浩翻了個身，動作持續(xù)了1.2秒。這些數(shù)字直接出現(xiàn)在意識里，不需要計算。。王海在培訓(xùn)里提到過這個名詞，但沒詳細(xì)解釋。林曉現(xiàn)在親身體會到了，這感覺既新奇又讓人不安?！昂谱印！彼p聲說。，陳浩立即睜開眼睛，眼神清明，完全沒有剛睡醒的迷糊?！皫c(diǎn)？七點(diǎn)四十。”林曉坐起身，“還有二十分鐘。”，掀開被子下床。他的動作很利落，腰背挺直，肩膀舒展的弧度帶著某種林曉說不出的協(xié)調(diào)感。昨天王海說陳浩有優(yōu)質(zhì)武者根基，現(xiàn)在林曉能看出來，不是肌肉多壯，而是整個身體結(jié)構(gòu)的那種穩(wěn)定感。，換上運(yùn)動服。陳浩的運(yùn)動服是洗得發(fā)白的深藍(lán)色，袖口有些起球。林曉的也好不到哪去，都是大學(xué)入學(xué)時買的便宜貨?！笆汁h(huán)?！?a href="/tag/chenhao.html" style="color: #1e9fff;">陳浩提醒。，銀色手環(huán)屏幕亮起，顯示心率62，體溫36.7，下面有一行小字：今日有訓(xùn)練安排，請確保充足飲水。手環(huán)從昨晚就開始監(jiān)測他們的睡眠質(zhì)量，林曉的深度睡眠比例比平時高了百分之十五。，兩人走出宿舍樓。，只有零星幾個晨跑的學(xué)生。秋日的空氣清冷，吸進(jìn)肺里讓人精神一振。林曉刻意感受周圍的時間流動，大部分區(qū)域是均勻的，但路過一棵老槐樹時，他感覺到那里的時間紋理特別密集。，雖然很微弱?！绑w育館在哪兒？”陳浩問。他方向感極好，但東海大學(xué)太大，很多地方?jīng)]去過。
“西區(qū)，跟著指示牌走?！?a href="/tag/linxiao.html" style="color: #1e9fff;">林曉說，腦子里卻在想別的事。昨天培訓(xùn)結(jié)束后，他嘗試了好幾次控制瞳孔變色，成功率大概七成。集中注意力時銀灰色會浮現(xiàn)，放松后就消失。但那種“偏移感”還在，總覺得自己的位置和感知到的位置有細(xì)微差異。
八點(diǎn)整，他們站在體育館三號訓(xùn)練室門口。
門是厚重的金屬門，沒有窗戶。門旁有電子鎖，屏幕上顯示著驗證界面。林曉猶豫了一下，抬起手腕，讓手環(huán)靠近感應(yīng)區(qū)。
“滴”的一聲輕響，門鎖綠燈亮起，門向內(nèi)側(cè)滑開。
訓(xùn)練室比想象中大，約有兩百平米。地面是深灰色防滑材料，墻面是淺灰色吸音板。房間一角放著各種器械：跑步機(jī)、力量訓(xùn)練器、反應(yīng)測試儀，還有一些林曉叫不出名字的設(shè)備，表面都有武管局的徽標(biāo)。
房間中央站著一個男人。
三十五六歲，平頭，身高一米八左右，穿著黑色訓(xùn)練服。衣服很合身，勾勒出精悍的肌肉線條，但并不夸張。最讓林曉注意的是這人的站姿，雙腳與肩同寬，重心均勻分布，脊柱挺直。那不是一個隨便的站姿，而是一種經(jīng)過千錘百煉的“樁”。
男人轉(zhuǎn)過身。國字臉，五官端正，眼神平靜但銳利。
“林曉，陳浩?！蹦腥说穆曇舻统粒瑤еc(diǎn)北方口音，“我是張振國，武管局基礎(chǔ)訓(xùn)練教官。從今天開始，負(fù)責(zé)你們觀察期的基礎(chǔ)體能訓(xùn)練?！?br>他說話時視線在兩人臉上掃過，在林曉眼睛上多停了一秒。林曉心里一緊，難道瞳孔變色被發(fā)現(xiàn)了？
“訓(xùn)練前，先說幾點(diǎn)?！睆堈駠叩絻扇嗣媲?，距離保持在三米，“第一，我這里沒有大學(xué)生，只有學(xué)員。訓(xùn)練時按教官和學(xué)員的規(guī)矩來。”
“第二，基礎(chǔ)體能是武道的根基。無論什么天賦，無論將來走哪條路，身體是承載一切的容器。容器不強(qiáng)，再好的天賦也發(fā)揮不出來?！?br>“第三，我的訓(xùn)練會很苦，但不會超出你們的承受極限。如果有任何身體不適，立即報告。硬撐導(dǎo)致受傷，耽誤的是你們自己的時間?！?br>他頓了頓，看向陳浩：“你以前干過農(nóng)活？”
陳浩愣了一下，點(diǎn)頭：“是，教官。老家種地，寒暑假都幫忙。”
“看得出來。”張振國說，“握鍬把的手和握筆的手，骨骼肌肉發(fā)育不一樣。你基礎(chǔ)不錯，但農(nóng)活的發(fā)力方式比較單一，需要系統(tǒng)調(diào)整。”
他又看向林曉：“你感覺怎么樣？”
這個問題有點(diǎn)怪。林曉謹(jǐn)慎回答：“還好，教官。就是有點(diǎn)緊張?！?br>“不是問心理狀態(tài)?！睆堈駠鴵u頭，“是問身體感覺。時空天賦覺醒后，會對身體感知產(chǎn)生干擾。有沒有覺得手腳不協(xié)調(diào)？或者明明站在這里，卻感覺位置有偏差？”
林曉心里一震。張振國說中了，那種“偏移感”正是他最困惑的地方。
“有。”他老實承認(rèn)，“總覺得身體的位置和感覺到的位置對不上，差一點(diǎn)點(diǎn)?！?br>“正常?！睆堈駠砬椴蛔儯皶r空感知異常會影響本體感覺。大腦接收到的位置信息和時空感知信息產(chǎn)生沖突，所以會有錯位感。訓(xùn)練的一個重要目標(biāo)，就是讓身體重新適應(yīng)這種新感知?！?br>他走到房間中央，示意兩人過來。
“今天第一課：站樁?！?br>林曉有點(diǎn)意外。他以為會是跑步、俯臥撐那些，沒想到是站樁。
“武道訓(xùn)練，樁功是基礎(chǔ)中的基礎(chǔ)?！睆堈駠痉读艘粋€姿勢：雙腳平行，與肩同寬，膝蓋微曲，腰背挺直，雙手自然下垂，“這叫無極樁?？雌饋砗唵?，但要站出東西來，需要時間?！?br>他調(diào)整了兩人的姿勢，手在陳浩腰上按了一下：“這里松，不要繃著?！?br>又在林曉肩膀上拍了一掌：“沉肩，墜肘。想象頭頂有根線拉著你向上，腳底有根扎進(jìn)地里?！?br>林曉照做。一開始沒什么感覺，但站了兩分鐘后，大腿開始發(fā)酸，腰背也緊繃起來。更難受的是，他體內(nèi)的熱流開始活躍，隨著站樁的姿勢在體內(nèi)流轉(zhuǎn)，那感覺又*又麻。
“保持呼吸。”張振國在旁邊看著，“自然呼吸，不要刻意。注意力放在身體重心上，感受重心的細(xì)微變化。”
五分鐘時，林曉額頭冒汗。陳浩看上去還好，呼吸平穩(wěn)，只是臉色有點(diǎn)紅。
“感覺到什么？”張振國問。
“腿酸?！?a href="/tag/linxiao.html" style="color: #1e9fff;">林曉實話實說。
“還有呢？”
林曉仔細(xì)感受。除了腿酸，還有那股熱流的流動，以及時間感知的變化。站樁時，他對時間的感知變得更清晰了，能感覺到自己心跳的間隔在緩慢拉長，從0.8秒慢慢變成0.9秒，1.0秒
“時間變慢了？”他不太確定。
“不是時間變慢，是你的感知變敏銳了。”張振國解釋，“站樁讓身體放松，精神集中，時空天賦者在這種狀態(tài)下會更容易感知時間流動。繼續(xù)?！?br>十分鐘。林曉的大腿開始顫抖，汗水順著鬢角流下來。陳浩也開始出汗，但姿勢依然穩(wěn)定。
最奇怪的是，林曉的“偏移感”在站樁過程中逐漸減弱了。當(dāng)他專注在身體重心和呼吸上時，那種身體和感知的錯位好像被什么力量慢慢校正。
“好，停?！睆堈駠K于開口。
林曉如釋重負(fù)，剛要放松，張振國又說：“慢慢收，不要突然動。感受氣血回流的過程。”
兩人緩緩站直，林曉感到一陣眩暈，眼前發(fā)黑。但幾秒后就恢復(fù)了，反而覺得身體更輕松。
“第一次站樁，十分鐘是極限?！睆堈駠戳丝磿r間，“休息兩分鐘，然后下一個項目。”
休息時，林曉靠在墻上喝水。陳浩則蹲在地上，雙手抱膝，閉著眼睛像是在感受什么。
“浩子，你怎么樣？”
“腿有點(diǎn)軟?！?a href="/tag/chenhao.html" style="color: #1e9fff;">陳浩睜開眼睛，“但感覺很扎實。就像平時干活累了，坐下來歇口氣那種感覺?！?br>林曉明白他的意思。農(nóng)活后的累是實實在在的累，休息后的踏實也是實實在在的踏實。
兩分鐘后，張振國叫他們到反應(yīng)測試儀前。
那是一個半人高的設(shè)備，正面有九個排列成圓形的感應(yīng)點(diǎn)，每個點(diǎn)直徑約十厘米。
“測試基礎(chǔ)反應(yīng)速度?！睆堈駠f，“我會隨機(jī)點(diǎn)亮某個點(diǎn)，你們用手去拍。每次點(diǎn)亮間隔一秒，連續(xù)二十次。記錄反應(yīng)時間和準(zhǔn)確率。”
陳浩先來。他站在設(shè)備前，深吸一口氣。
第一個點(diǎn)亮起，左上。陳浩手拍過去，命中。
第二個，右下。再中。
張振國操作設(shè)備，點(diǎn)亮的順序完全隨機(jī)。陳浩的表現(xiàn)很穩(wěn)定，二十次全部命中，平均反應(yīng)時間0.25秒。
“不錯。”張振國看了眼數(shù)據(jù)，“未經(jīng)訓(xùn)練的正常人平均在0.3秒左右。你長期干農(nóng)活，手眼協(xié)調(diào)能力比普通人強(qiáng)。”
輪到林曉。
他站在設(shè)備前，心里有點(diǎn)緊張。如果動用時空能力，他應(yīng)該能做得更好，預(yù)知0.5秒，意味著在點(diǎn)亮前就能知道是哪個點(diǎn)。但他記得協(xié)議規(guī)定：未經(jīng)批準(zhǔn)不得使用能力。
“開始?！睆堈駠f。
第一個點(diǎn)亮起，正中。林曉伸手去拍，但在手指即將觸碰到感應(yīng)點(diǎn)的瞬間，他體內(nèi)的熱流突然一跳。
緊接著，他“看到”了接下來半秒會發(fā)生的事：設(shè)備會先熄滅正中的點(diǎn)，然后在右上方點(diǎn)亮下一個。這預(yù)知直接出現(xiàn)在意識里，不是視覺影像。
現(xiàn)實中，正中的點(diǎn)熄滅了。
右上方點(diǎn)亮。
林曉的手還停在正中位置，慢了半拍才移向右上，結(jié)果拍了個空。
失誤。
張振國沒說話，繼續(xù)測試。
第二個點(diǎn)，左下。這次林曉集中精神，不去管那股熱流。手拍過去，命中，反應(yīng)時間0.28秒。
第三個點(diǎn)，右上。又命中了，0.26秒。
但到了第六次時，問題又出現(xiàn)了。點(diǎn)亮的是左側(cè)，林曉的手已經(jīng)拍過去，但熱流再次跳動，預(yù)知到下一個點(diǎn)會是右下。這一分神，導(dǎo)致他拍左側(cè)的動作慢了零點(diǎn)幾秒，雖然還是命中了，但反應(yīng)時間掉到0.35秒。
二十次測試結(jié)束。林曉命中十八次，失誤兩次，平均反應(yīng)時間0.31秒，比陳浩差，但還在正常范圍內(nèi)。
張振國看著數(shù)據(jù)，沉默了幾秒。
“你的反應(yīng)時間波動很大。”他指著屏幕上的曲線圖，“最高0.21秒，最低0.42秒，標(biāo)準(zhǔn)差0.07。陳浩的曲線很平穩(wěn)，最高最低只差0.05秒?！?br>林曉不知道該怎么解釋。難道說因為時空天賦干擾？
“是不是”張振國看著他，“測試時，時空感知干擾了你的專注？”
林曉點(diǎn)頭。
“正常?！睆堈駠Z氣依然平靜，“天賦覺醒初期，能力會不受控制地影響各個方面。反應(yīng)測試的本質(zhì)是‘感知-決策-行動’的過程。你的時空感知**了額外的信息流，打亂了決策節(jié)奏?！?br>他關(guān)掉設(shè)備，走向下一個訓(xùn)練區(qū)。
“所以基礎(chǔ)訓(xùn)練的一個重要目標(biāo)，就是讓你學(xué)會控制這種干擾。不是壓制能力，而是讓能力成為你的一部分，而不是擾亂你的一部分?！?br>接下來的訓(xùn)練包括基礎(chǔ)力量測試、柔韌性測試、耐力測試。林曉的表現(xiàn)中規(guī)中矩，陳浩則在力量測試中表現(xiàn)突出，臥推達(dá)到了90公斤，對于他這個體重來說相當(dāng)不錯。
“農(nóng)活打下的底子?！睆堈駠涗洈?shù)據(jù)，“但要注意，蠻力不是武道追求的力量。發(fā)力技巧、力量傳導(dǎo)、爆發(fā)控制，這些才是關(guān)鍵?！?br>全部測試完成時，已經(jīng)是上午十點(diǎn)半。兩個多小時的高強(qiáng)度訓(xùn)練，讓林曉渾身酸痛，但精神卻異常清醒。
張振國讓他們坐下休息，自己則調(diào)出剛才的所有測試數(shù)據(jù)，快速瀏覽。
“總體來說，基礎(chǔ)比我想象的好?！彼畔缕桨?，“陳浩的身體底子很扎實，尤其是力量基礎(chǔ)和穩(wěn)定性。缺點(diǎn)是發(fā)力技巧粗糙，需要系統(tǒng)糾正?！?br>“林曉”他頓了頓，“你的身體素質(zhì)普通，但時空天賦帶來的感知變化是最大變數(shù)。目前來看，天賦還在干擾你的身體控制，這是接下來訓(xùn)練的重點(diǎn)?！?br>他看向兩人：“觀察期的基礎(chǔ)訓(xùn)練每周一次，每次兩到三小時。我會根據(jù)你們的進(jìn)展調(diào)整內(nèi)容。下次訓(xùn)練前，需要完成我布置的日常練習(xí)。”
“日常練習(xí)？”林曉問。
“站樁?！睆堈駠f，“每天早晚各一次，每次從十分鐘開始，慢慢增加時間。目標(biāo)是穩(wěn)定姿勢，感受身體，讓天賦感知和身體控制逐漸協(xié)調(diào)。”
他從抽屜里拿出兩份打印好的訓(xùn)練計劃，遞給兩人。
“這是針對你們個人情況的基礎(chǔ)訓(xùn)練計劃。包括站樁要領(lǐng)、基礎(chǔ)體能練習(xí)、飲食建議。嚴(yán)格遵守，下次訓(xùn)練時我會檢查。”
林曉接過計劃。紙上是手寫的要點(diǎn)，字跡剛勁有力。除了站樁，還有一些簡單的拉伸動作、呼吸練習(xí)。
“另外，”張振國補(bǔ)充，“訓(xùn)練期間如果出現(xiàn)任何異常，比如時空感知突然增強(qiáng)、身體控制嚴(yán)重失調(diào)、或者看到不該看到的東西，立即通過手環(huán)報告。不要自己硬撐?！?br>這話讓林曉想起王海的警告：迷失在時間夾縫中。
“教官，”他忍不住問，“時空天賦真的很危險嗎？”
張振國看了他一眼，眼神復(fù)雜。
“任何天賦都有兩面性。”他最終說，“時空天賦的稀有性意味著它的潛力巨大，但也意味著前人經(jīng)驗少，未知風(fēng)險多。武管局重視你，不只是因為你的潛力，也是因為需要確保這潛力不會變成危害?！?br>“那我該怎么做？”
“按部就班。”張振國說，“打好基礎(chǔ)，逐步適應(yīng)，不要急于求成。武道是條長路，走得穩(wěn)比走得快更重要?！?br>訓(xùn)練結(jié)束，張振國送他們到門口。
“下次訓(xùn)練時間會通過手環(huán)通知。日常練習(xí)別偷懶，那是根基?！?br>走出體育館，陽光已經(jīng)有些刺眼。校園里學(xué)生多了起來，抱著書本匆匆趕往教室。一切都和往常一樣，但林曉知道，有些東西已經(jīng)不一樣了。
他低頭看手里的訓(xùn)練計劃，又看看手腕上的銀色手環(huán)。
“浩子，”他說，“你覺得我們能堅持下去嗎？”
陳浩擦了把汗，憨厚地笑了笑。
“農(nóng)忙時，一天要在地里干十個小時。這才兩個多小時，算啥?！?br>林曉也笑了。是啊，和陳浩經(jīng)歷的那些相比，這點(diǎn)訓(xùn)練確實不算什么。
但農(nóng)活累的是身體，武道訓(xùn)練的累，是身體和心理的雙重累。要適應(yīng)新的感知，要控制陌生的能力，要在一個完全未知的世界里找到自己的位置。
兩人慢慢走回宿舍。路上，林曉又感覺到幾個微弱的時空接縫點(diǎn)，圖書館門口的石階、老教學(xué)樓旁的梧桐樹、甚至食堂的某個角落。
這座城市里，到底隱藏著多少這樣的“接縫”？它們?yōu)槭裁创嬖冢亢屠钚l(wèi)國的時空夾縫有什么聯(lián)系？
太多問題，沒有答案。
但至少，現(xiàn)在有了一條可以走的路。站樁，訓(xùn)練，適應(yīng)，一步步來。
回到宿舍，林曉癱倒在椅子上，渾身酸痛。陳浩則拿出課本，開始復(fù)習(xí)今天的課程，他下午還有專業(yè)課。
“你不累嗎？”林曉問。
“累?！?a href="/tag/chenhao.html" style="color: #1e9fff;">陳浩頭也不抬，“但功課不能落。練武是為了以后，學(xué)業(yè)是為了現(xiàn)在。都得顧?！?br>林曉看著這個樸實的農(nóng)村同學(xué)，心里突然有些佩服。陳浩的世界觀很簡單：該干什么就干什么，遇到困難就克服，沒有那么多糾結(jié)和迷茫。
也許這種簡單，反而是一種力量。
他拿起自己的訓(xùn)練計劃，仔細(xì)看了一遍。站樁要領(lǐng)、呼吸方法、注意事項
那就開始吧。
林曉站起身，按照張振國教的姿勢，在宿舍中央站起了無極樁。
腿酸，腰緊，熱流涌動。
但這次，他試著不去抗拒，而是感受。感受身體的每一處酸痛，感受時間的每一秒流動，感受那股陌生又熟悉的熱流在體內(nèi)循環(huán)。
十分鐘后，他睜開眼睛。
汗水濕透了運(yùn)動服，但精神卻異常清明。
偏移感，減弱了一些。
**章完