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第1章

書(shū)名:每天被老公深度開(kāi)背,我的韌帶全斷了  |  作者:爆炸魔丸1  |  更新:2026-04-01
我老公是高級(jí)健身教練。
為了改善我的圓肩駝背,他每天晚上都幫我做深度開(kāi)背拉伸。
每次都能聽(tīng)到骨頭發(fā)出清脆的響聲。
我以為這是體態(tài)變好的證明,對(duì)他感激不盡。
前天去醫(yī)院看腳踝,順便讓骨科專(zhuān)家看了看背。
老專(zhuān)家盯著我的X光片,倒吸了一口涼氣。
他直接讓護(hù)士鎖了診室的門(mén),轉(zhuǎn)頭看著我。
“你這后背的韌帶全被外力硬生生扯斷了!是誰(shuí)想讓你下半輩子都在輪椅上過(guò)?”
我雙腿一軟,差點(diǎn)跪在地上。
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我叫林夏,是一名自由插畫(huà)師。
因?yàn)槌D攴府?huà)圖,我有著嚴(yán)重的圓肩駝背,還經(jīng)常腰酸背痛。
三年前,我在健身房認(rèn)識(shí)了張澤。
他是那里的明星私教,長(zhǎng)得高大帥氣,說(shuō)話溫和有耐心。
他主動(dòng)指出我的體態(tài)問(wèn)題,說(shuō)如果不及時(shí)糾正,以后會(huì)影響脊椎健康。
在他的悉心指導(dǎo)下,我們?cè)阶咴浇?,最終步入了婚姻的殿堂。
結(jié)婚后,張澤對(duì)我更是體貼入微。
他說(shuō)去外面做理療太貴又不安全,他作為專(zhuān)業(yè)教練,完全可以在家?guī)臀艺{(diào)理。
于是,每天晚上睡覺(jué)前,他都會(huì)幫我做一套深度的開(kāi)背拉伸。
我趴在床上,他用膝蓋頂住我的脊椎中段,雙手向后猛拉我的雙肩。
每次伴隨著一陣劇痛,我的后背都會(huì)發(fā)出一聲清脆的“咔噠”聲。
張澤總是溫柔地摸著我的頭,告訴我這是粘連的筋膜被拉開(kāi)了。
他說(shuō)只有聽(tīng)到響聲,才說(shuō)明動(dòng)作到位了,體態(tài)才會(huì)慢慢變好。
我深信不疑。
雖然每次拉伸完,我的背部都會(huì)酸痛很久,甚至第二天起床都有些困難。
但張澤說(shuō)這是正常的肌肉反應(yīng),讓我一定要堅(jiān)持。
婆婆王秀蘭也總是夸獎(jiǎng)張澤。
她每次來(lái)家里,都會(huì)看著我的背說(shuō):“夏夏啊,你這背看著比以前直多了,多虧了我們家張澤天天受累伺候你。”
我聽(tīng)了心里暖暖的,覺(jué)得自己是個(gè)幸福的女人。
直到前天,我下樓梯時(shí)不小心扭傷了腳踝。
腳腫得像個(gè)饅頭,我只好打車(chē)去了市中心醫(yī)院。
掛了骨科專(zhuān)家號(hào),接診的是一位頭發(fā)花白的老教授,姓陳。
陳老給我看了腳踝,說(shuō)只是普通的軟組織挫傷,養(yǎng)幾天就好。
我正準(zhǔn)備走,突然覺(jué)得后背一陣酸痛,
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